L’Échauffement Avant l’Entraînement : Un Guide Complet Introduction L’échauffement est une étape cruciale que tout athlète, amateur ou professionnel, doit intégrer dans son entraînement. Il prépare le corps et l’esprit à l’effort physique, minimise les risques de blessures et améliore les performances. Dans cet article, nous examinerons les différentes facettes de l’échauffement : cardiovasculaire, articulaire, …
Introduction L’organisation d’une journée porte ouverte est une stratégie marketing puissante pour mettre en avant votre box de CrossFit ou votre centre de fitness. C’est une excellente occasion de faire venir de nouveaux clients, de fidéliser les clients actuels et de renforcer la présence de votre marque dans la communauté. Dans cet article, nous examinerons …
Introduction: Dans une jungle où les grandes chaînes de fitness dominent, pourquoi se contenter de baisser les prix quand on peut devenir un véritable champion en misant sur la qualité ? Les petites entreprises de fitness doivent saisir cette opportunité en investissant dans des services de haut niveau pour se démarquer et conquérir le cœur …
Comment bien déterminer le prix de ses abonnements Lire la suite »
Vous devez ajouter du fun dans vos cours. Lors d’un exercice avec charge, il est très important que l’élève reste concentré sur sa technique, la phase de concentration est importante avant une répétition en powerlifting ou weightlifting, ce n’est sûrement pas le moment de lâcher une vanne. Vos membres viennent pour s’entraîner, mais la plupart …
Votre centre est un lieu où les gens viennent pour se mettre en forme, se détendre et se sentir bien. Cependant, pour que cet environnement soit agréable et bénéfique pour tous, il est essentiel de maintenir un niveau élevé de propreté, non seulement dans les équipements sportifs, mais aussi dans les installations sanitaires et les …
la propreté un élément essentiel pour votre centre Lire la suite »
On peut distinguer trois paliers de satisfaction de l’élève dans sa progression, si vous percevez distinctement le palier dans lequel se trouve l’élève, vous pouvez adapter votre coaching et améliorer sa technique et ses performances. Je reviendrai sur les techniques à apporter pour coacher sur chaque palier dans un prochain article. Le palier 1 : …
Les paliers de satisfaction dans le coaching sportif Lire la suite »
Il y a plusieurs façons de devenir un meilleur coach : Quel que soit votre niveau de compétences, continuez à vous former, aussi bien dans votre domaine que dans les domaines annexes, il existe de nombreuses formations en ligne et en présentiel qui proposent des programmes de formation. En tant que coach de sports, voici …
COMMENT AUGMENTER LES REVENUS D’UNE SALLE DE SPORT SANS VENDRE PLUS D’ABONNEMENTS La plupart des propriétaires de salles de sport font croître leur activité de deux manières : 1) en trouvant de nouveaux membres et 2) en conservant les membres qu’ils ont déjà. Bien que le marketing et la fidélisation soient excellents pour développer votre …
Comment augmenter les revenus d’une salle de sports sans vendre plus d’abonnements Lire la suite »
La gestion d’une salle de sport requiert toute une série de compétences. Habituellement, le principal obstacle auquel les propriétaires de salles de sport doivent faire face est la faible fréquentation, l’engagement des membres et l’attrition. Cette année, il y a beaucoup plus à craindre. Avec la pandémie de COVID-19, il est plus important que jamais …
10 conseils essentiels pour gérer votre salle de sport dès maintenant Lire la suite »
]Lorsque vous cherchez à acheter du matériel pour votre box, il est judicieux d’être sélectif. Vous n’aurez probablement pas le budget pour investir dans tous les équipements que vous souhaiteriez acquérir. Pour vous aider à réduire ce dont vous avez vraiment besoin, considérez ces équipements qui sont parfaits pour débuter.Gardez cependant à l’esprit qu’en fonction …
De quel matériel avez-vous besoin pour ouvrir votre salle de CrossFit Lire la suite »
