Ajoutez du fun dans vos cours

Vous devez ajouter du fun dans vos cours. Lors d’un exercice avec charge, il est très important que l’élève reste concentré sur sa technique, la phase de concentration est importante avant une répétition en powerlifting ou weightlifting, ce n’est sûrement pas le moment de lâcher une vanne. Vos membres viennent pour s’entraîner, mais la plupart…

la propreté un élément essentiel pour votre centre

Votre centre est un lieu où les gens viennent pour se mettre en forme, se détendre et se sentir bien. Cependant, pour que cet environnement soit agréable et bénéfique pour tous, il est essentiel de maintenir un niveau élevé de propreté, non seulement dans les équipements sportifs, mais aussi dans les installations sanitaires et les…

Les paliers de satisfaction dans le coaching sportif

On peut distinguer trois paliers de satisfaction de l’élève dans sa progression, si vous percevez distinctement le palier dans lequel se trouve l’élève, vous pouvez adapter votre coaching et améliorer sa technique et ses performances. Je reviendrai sur les techniques à apporter pour coacher sur chaque palier dans un prochain article. Le palier 1 :…

Comment devenir un bon coach

Il y a plusieurs façons de devenir un meilleur coach : Quel que soit votre niveau de compétences, continuez à vous former, aussi bien dans votre domaine que dans les domaines annexes, il existe de nombreuses formations en ligne et en présentiel qui proposent des programmes de formation. En tant que coach de sports, voici…

De quel matériel avez-vous besoin pour ouvrir votre salle de CrossFit

Lorsque vous cherchez à acheter du matériel pour votre box, il est judicieux d’être sélectif. Vous n’aurez probablement pas le budget pour investir dans  tous les équipements que vous souhaiteriez acquérir. Pour vous aider à réduire ce dont vous avez vraiment besoin, considérez ces équipements qui sont parfaits pour débutez. Gardez cependant à l’esprit que…