De quel matériel avez-vous besoin pour ouvrir votre salle de CrossFit

Lorsque vous cherchez à acheter du matériel pour votre box, il est judicieux d’être sélectif. Vous n’aurez probablement pas le budget pour investir dans  tous les équipements que vous souhaiteriez acquérir.

Pour vous aider à réduire ce dont vous avez vraiment besoin, considérez ces équipements qui sont parfaits pour débuter.
Gardez cependant à l’esprit qu’en fonction de votre budget, vous n’avez pas nécessairement besoin de tout ce qui figure sur cette liste.

Barbell (barre olympique) et kit de poids.
Il s’agit probablement de l’achat d’équipement de votre gym le plus important en termes de budget.
Il est d’autant plus important de comparer les prix, vous pouvez trouver du matériel de qualité à bon prix en sortant des grandes marques.

Pour les plates, c’est encore plus important, sauf si votre budget est très élevé, optez plutôt pour des marques bon marché, pour en avoir fait l’expérience, un prix élevé ne permettra pas de garder vos plates plus longtemps, sauf à viser des marques comme Eleiko qui sont hors budget pour la plupart d’entre nous.

La marque ATX un bon rapport qualité prix

https://www.fitness-seller.nl/

La barre olympique (une barre de 20 kg (45 livres) pour les hommes et  de 15kg (35 livres) pour les femmes.
Si vous disposez d’un plus gros budget, prévoyez un rack pour le rangement des poids.

Dumbells (Haltères)
Procurez-vous un ensemble d’haltères de type hexagonales, allant de très légers à très lourds,
Prévoyez un budget pour un support pour gagner de la place.

Pour les Dumbells et Kettlebells, un site avec des prix très attractifs
https://www.helisports.nl/

Kettlebells
Les kettlebells sont incontournables, prévoyez de 4 à 24 kg dans un premier temps

Pull-up station
Ce rack vous servira pour tous les exercices en suspension (Pull-Up, Chest To Bar, Toes To Bar, etc.
Recherchez un rack avec la possibilité d’utiliser des crochets sur les montants  ( pour les Squats et le Bench Press) vous économiserez de l’argent et de l’espace.

Banc d’entraînement
Vous trouverez une gamme de bancs en ligne, mais recherchez un banc bien construit et solide (le petit plus est qu’il soit  facilement réglable).
Prévoyez autant de banc que de station Bench Press dans votre rack

Rameur
Le rameur permet de faire beaucoup de choses pour l’ensemble du corps. Contrairement au vélo et au tapis de course qui se concentrent davantage sur le bas du corps, le rameur offre un entraînement de la tête aux pieds, faisant travailler les jambes, le tronc et le haut du corps. De plus, il permet de brûler une tonne de calories et constitue une autre option de cardio à faible impact.

Acheter en direct chez Concept2 pour la Belgique, la France et le Luxembourg
https://www.concept2.nl/

Medball
Vous pouvez concevoir de nombreux exercices autour du Medball, en dehors des Wall ball Shots, il ajoute un défi supplémentaire en termes de stabilité à de divers mouvements.

Box
Box en bois et/ou en mousse, choisissez un modèle 3 en 1 pour les 3 hauteurs 20,024 et 30 pouces
Les box en bois sont moins chers, mais restent dangereux, un box en mousse fera le bonheur des débutants et de vos athlètes confirmés.
Pensez à acheter un kit en mousse de 15, 20, 30 et 60 centimètres, idéal pour les initiations ou les athlètes en cours de revalidation.

Box 3 en 1 de https://www.muscle-power.nl/

Accessoires
Ajoutez des équipements plus petits pour la mobilité comme des élastiques de différentes force, des Rouleaux de massage (Foam Rollers) des balles Lacrosse.
Des tuyaux en pvc pour les entraînements techniques, de simples gaines électriques d’1 pouce conviendront parfaitement si vous les coupez à  longueur d’une barre olympique

Timer

L’outil indispensable pour le scoring des Wods et pour la planification du cours

Tapis de sol.
Un revêtement de qualité, préserve votre matériel des chocs (Drop) et est agréable pour vos athlètes

Pour être complet, voici un exemple de package pour 10 athlètes

6 x Barbell homme
4x Barbell femme
10 paires de colliers de serrage

Plates (disque de poids)
6 x 20kg
10 x 15kg
14 x 10kg
20 x 5kg
6 x 2.5 kg (Technical Plate)

Medball
6 Medball de 9Kg
4 medball de 6kg

Une Pull-Ups Station de 10 personnes avec accessoires (crochets)

5 bancs

5 rameurs Concept2

10 box 3 en 1

1 Timer mural

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